前向いて行こう！〜カウンセラーの日記〜　　　　　　

今日から7月
早いもので、もう今年も半分過ぎていきました。

今日はクライエントさんのご都合でカウンセリングが延期
になったので
午前中ぽっかり時間が空きました。


さて〜、何をしようかな？
この時間を有効に使わなくっちゃ・・・

なんて思ってみたものの、やってることと言えばいつもと変わらず(^_^;)



そうそう、最近知人女性に本を貸していただきました。

「ブッタとシッタカブッタ」

知ってます？
息子に聞いたら、中学校の国語の教科書に「推薦図書」として載っている
そうです。


自分って何？　心って何？
感情って？　生きるって？・・・などなど

四コマ漫画が主体の本なんですけど、とっても読みやすくて
なるほどなぁ・・・と思うことがたくさん書いてあります。


もう一冊の「ブとタのあいだ」は、文章が主体でときどき四コマ漫画が
載っている本です。

　　

ブッタとシッタカブッタ〈3〉なぁんでもないよ

ブとタのあいだ




「自分ってなんだろう？」　「本当の自分を探さなくちゃ」

私もずいぶん昔はそんなことをいつも思っていました。


でも、今は
悩んでる自分も、迷ってる自分も、怒ってる自分も
逃げてる自分も、淋しいって思ってる自分も・・・

良いもいも悪いも、好きも嫌いもなく
そのまんま全部ひっくるめて自分・・・と思うようになりました。


そしたら、ふしぎなことに
「本当の自分探し」をしていたころよりも
うんと自分の見ている世界が広がって
楽に生きることができるようになりました。


いろんな自分を自分なんだと受け入れるのは
ちょっぴり心が痛くなって勇気もいったりするのだけれど。。



そんなこともこの本たちには書いてあるような気がします。
梅雨の長雨のひととき・・・

よかったらお茶のお供に読んでみてはいかがでしょうか

ブッタとシッタカブッタ〈1〉こたえはボクにある
メディアファクトリー
小泉 吉宏

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単純だけど深いことに ...
心の特効薬かわいいイ ...
　厳しい言葉厳しい言 ...


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ブッタとシッタカブッタ〈3〉なぁんでもないよ
メディアファクトリー
小泉 吉宏

ユーザレビュー:
宇宙から自分を見ると ...
心の結び目が解けてい ...
さるきちはまさにブッ ...


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ブッタとシッタカブッタ〈2〉そのまんまでいいよ
メディアファクトリー
小泉 吉宏

ユーザレビュー:
そのまんまを知って前 ...
ブタに学ぶ（星5個の ...
｢自分｣ってなんだろ ...


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夏野菜・雑草からの救出作戦、任務完了〜

あ〜、疲れた〜〜
明日は・・・いえ、あさってくらいには(苦笑)
きっと筋肉痛になっていることでしょう


もっとカラダを鍛えねばー




>>>


マイケル・ジャクソンさんと、ファラ・フォーセットさんが亡くなった
というニュースが、同時に飛び込んできました。




ファラ・フォーセットさんは、チャーリーズ・エンジェルに出ていた
金髪の、笑顔のチャーミングな素敵な女性で
まだ小学生だった私が、生まれて初めて憧れた
大人の女性でした。




マイケルの曲は、思えば青春〜独身時代に
いつもどこかにあったような気がします。

そういえば、ジャクソン・ファイブのときから知っていたんだっけ・・・




彼は幸せだっただろうか。


そんなことを思いながらＴＶの画面に流れる映像を見ていました。




お二人のご冥福をお祈りします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日はお休みです♪



お休みの日に「やりたい」こと。。

・雑貨屋さんめぐり
・夏物の服や靴を買いに行く
・美容院に行ってリフレッシュ
・アロマとかハーブとかの教室に通う
・気持ちのいい景色の写真が載っている本を探して
　涼しいリビングでお茶を飲みながらまったり眺める
・おいしいパンとコーヒーを頂けるお店でくつろぐ

などなど。。




お休みの日に「やらなくちゃならない」こと。。

・部屋の片づけと掃除、洗濯
・畑や敷地内の草取り
・たまった書類の片づけ
・読んでない心理・カウンセリング関係の本を読む
・所属している協会からの会報を読んで、必要な研修に申し込む

など他にもいろいろ(^_^;)




あ〜、自分がもう一人いればいいのになぁ〜
そしたらもっと楽しんでいろいろできるのになぁ〜



などと思っているうちに日が暮れていく・・・



さっさと目の前のことをたんたんと片付けていきますか〜


(そうそう、日常生活に目を向けてたんたんと味わってみることも
心の健康にはけっこう必要なことだったりもするんですよねぇ)





※今日はこれから夏野菜、救出作戦に行ってきます。
　このままだと草の中に埋もれてしまう野菜たちを助けにいかなくてはっ

　

あるお客様から、
面白くてなんだかほっとするマンガがありますょ　と

『聖☆おにいさん』
というマンガを教えていただきました(^-^)


読んでみたいな〜♪と思っていたところ
ある方が、なんと三冊とも一度に貸して下さったのです



「ブッダ」と「イエス」が天界から長期休暇をもらって
下界 (それもなぜか日本の立川市？) で一緒にアパート暮らしをする・・・

という、仏教界やキリスト教会のおえらいさんが知ったら
きっとお叱りを受けてしまいそうな内容なんですが(^_^;)



う〜ん、これがまたホントに面白すぎるほど面白くて
二人のあまりの純粋さ、純朴さ、ゆるさ・・・に
笑えるは、心がなんだかあったかくなるは。。


神様たちだってこんなふうなら
ただの人間の自分も、べつにこれでもいいかな〜・？・・なんて
思えてしまうような、
なんとも不思議にほっとするマンガなのです(^-^)


ただ面白いだけじゃなくて
仏教やキリスト教のことを勉強してないと描けない内容
でもあるよなぁ・・・と感心してしまうところもあるのですょネ。


４巻出たら、今度は買っちゃうかな〜♪
息子もすごく気に入ったみたいだし。。



教えてくださったＹさん、貸してくださったＳさん
(注：　お二方とも、クライエントさんではございません)

なんだか自分の心もゆる〜くさせてもらいました(*^-^*)

ありがとうございます

普段からお化粧に無頓着な私(^_^;)

独身の頃、思い切ってアイラインを引いてマスカラ塗って
出社したところ
他部署の上司から　「君はあんまりお化粧しないほうがいいよ」
と言われてしまいました。
(薄化粧だったのにも関わらず・・・笑)

それ以来どうも
ちゃんとお化粧する・・・ということが苦手になってしまいました(^^ゞ

基礎化粧品も、ずっと同じものを使うわけでもなく
テキトーに目について、感で(？！）よさそうと思ったものを
通販で買ったり、ドラッグストアで買ったりしています。




・・・という私なんですけど、

何年か前に
「もうそろそ基礎化粧品くらいちゃんとしたほうがいいかも？」
とふと思い、
ある通販で試供品を取り寄せてみました。

で、使ってみたところ今までにない使い心地の良さを感じたので
注文することにしました。


でも、その後その化粧品会社から
セールス電話がバンバンかかってくるようになり・・・

結局使わなくなってしまったのです。



で、つい先日。

その化粧品会社から、「新商品サンプルのご案内」とのことで
久しぶりに電話がかかってきました。

化粧品自体はすごくいいなぁと感じていたので
サンプル使ってみて簡単なアンケートに答えるだけでＯＫということを
ちゃんと担当者に確認したうえで
サンプルを送ってもらいました。


う〜ん、なかなかいいではないか〜
このべたつかず、肌にすぅ〜〜っと浸透していく感じ・・・
翌朝のお肌の潤いも、心なしかいつもと違う・・・


でも説明を見ると、他の商品とセットで最低でも６ヶ月分まとめて購入
しなくちゃいけないということがわかり、

残念だけど、化粧水と美容液がバラで買えないなら
諦めよう〜

と思っていました。





数日後・・・

アンケートだけでＯＫ、というあの時の担当者の言葉は
いったいどこへ消え去ったのか？？？・・・
というほどの、セールス電話攻勢がはじまりました



セ：　「とってもいい商品で、世界中どこを探してもうち以外では扱って
　　　　いませんから〜」


私：　「ほんと、とってもいい商品ですよね〜。でも、バラで、好きな時に
　　　　買えないので、今回はやめることにします」


セ：　「たった数日のお試しでは、きっとご確認していただけなかったと
　　　　思うのですが、本当に今回の商品はいいものなんですよ〜」


私：　「あ、以前にもそちらの商品使ったことがあるし、いい商品なのは
　　　　試供品を使っただけでもよくわかりましたから。　ただ、まとめ買
　　　　いはしたくないので・・・」


セ：　「いえ、ほんとにたった数日の試供品では感じていただくことが
　　　　難しかったと思うのですが、とってもいい商品ですのでぜひ・・・」


私：　(・・・だから〜(-"-)、　いい商品だってことは、試供品でもわかった
　　　とさっきから言っているんだけど)

　　　「それはわかるんですけど、バラで買えないならいりませんので」


セ：　「どんなに素晴らしい商品かということを、もう少し使っていただけ
　　　ればきっと実感して頂けますし・・・」


私：　(だから〜、いい商品なのはわかったって言ってるんだってば〜)

　　　「そちらの商品の良さは分かってるんですけど、一度にそんなにい
　　　　りませんし、要らない商品もありますので結構です」


セ：　「今回の商品は、特許をとった製品でして、試供品だけでは・・・」



・・・




このやりとりが、このあと数分続いたあと
さすがの自分も嫌になってきて、「時間がないので失礼します」と
受話器を置いてしまいました

それだけでなく、
なんと翌日とその翌日も同じセールスウーマンからの電話があり
「お願いですからもうかけてこないでください」
と言わざるを得ない状態に、結局はなってしまいました


あの人。。
会社の規定のセールストークを
ただひたすら、がむしゃらに、しゃべっていたのかなぁ・・・

だって、こちらの言ってる事をまったく無視して
ひたすらセールスされても困ってしまうのです



いい商品なのに、もったいないなぁ〜
こんなふうに売らなくったって、そこそこ売れる商品だと思うし
バラで売ったって、ぜんぜん売れるんじゃないかと思うんだけど。。



そんな電話してこなくても
バラで好きな時に売ってくれるなら、絶対買うのに。


あ〜、もったいない

◇お知らせ

mineのもうひとつのブログ　こころＣａｆｅ♪　に

境界性パーソナリティーと自己愛性パーソナリティー

をアップしました。

今日のランチはロッテリアの　絶品チーズバーガーとポテトのセット
でした♪


クライエントさんを駅までお送りした車中で
「美味しかったですょ〜」と教えていただいて
その足でロッテリアに直行してしまいました


いつもはマック(関西の方はマクド)のドライブスルーを利用するんですけど
思えば一番最初にハンバーガーやポテトを食べたのは
ロッテリアでした。

ポテトはやっぱりロッテリアのが一番美味しいなぁ〜
あ〜、美味しく食べられるって
ほんとに幸せだなぁ〜。。


今日でとりあえず息子の中間試験が終わって
心底ほっとしながら、しみじみハンバーガーとポテトを味わう
私なのでした。







>>>


こんな田舎のカウンセリングルームに
片道２時間近くもかかって通ってくださっているクライエントさんたちも
いらっしゃって、
本当にありがたいことだなぁ・・・と感謝しています。



カウンセリングルームのソファーに座られるクライエントさんたちは
皆さん口を揃えたように

「自分の今の状態はおかしい・・・」
「今の自分はダメ・・・」

と、よくおっしゃいます。


でも、同じ「人間」のひとりとしてお話を伺わせてもらっている
カウンセラーの私には
そんなふうには思えないのです。



そんな状況であれば、誰もが今のような心境にもなるでしょうし、
きっといろいろなことが重なって、今の状態になられたのですから
おかしくもなければ、ダメなんかではないよなぁと
いつもいつも感じています。


それに、そんな状態をどうにかしようと
ご自分でカウンセリングルームへ行こうと決心されて
お申込みをくださって、足を運んでくださっているのです。
それがどんなに勇気とエネルギーの必要なことなのかを
今はカウンセラーであり、
「元」クライエントの自分は知っています。



カウンセリングをしていると
クライエントさんの勇気に励まされることがたくさんあります。

カウンセラーは決してクライエントさんの上を行く人間ではないですし
偉くもなんともありません(^^ゞ
クライエントさんから生きる上でとても大切なことを
教えていただくことが本当に多いのだなぁ・・・と実感しています。






>>>


mineの「心も学ぶパステルアート講座」の受講生で
先輩お母さんでもあるＹさんが
パステルアートの新しい利用方法？　の画像を送ってきてくれました



では、

百聞は一見にしかず・・・ということで。。

どうぞ♪






○あるご事情で（笑）　壁に穴が・・・

○パステルの画材を持って来て・・・？

○お見事

すごいな〜(*_*;

こんな発想、自分の中にはまったくありませんでした〜


パステルアート講座でも、受講生の皆さんに
いろんなことを教えてもらえる講師の私です

昨日は、愛知県豊田市のとよた市民活動センターで
パステルアート体験＆心のミニ講座　を開講してきました



とよた市民活動センターは、たくさんのＮＰＯ団体さんたちの活動拠点として
いろいろな講座やセミナーなどの活動が行われています。

今回お世話になりました主催の 竹の子会さん もその中のひとつで
カウンセリングに関する勉強会・研修会などの活動をされていらっしやいます。


とよた市民活動センターは豊田市の中心部、名鉄豊田市駅すぐ近くの
「松坂屋豊田支店」の中にあり、とても広くてきれいな施設です。
mineのある愛西市からは、東名阪道・東名高速を使って一時間と少しの
ところにあります。




>>>



１６名の受講生さんたちと、主催の竹の子会スタッフの方、
アシスタントの相棒Ｍさんと講師の私・・・の総勢２０名で
午後からの約４時間の講座となりました。


※午前中に竹の子会さんのカウンセリング基礎講座にも
　参加されていた方たちもいらっしゃったようで、
　長丁場の受講、本当にお疲れ様でした




最初に自己紹介とパステルアートについての説明、
　パステルアートをどんな場面で活用しているか・・・などについて
　少しご紹介させていただいたあと

　パステルアートの基本　「丸を描いてみよう」　からスタートしました

　丸のアートで「消しゴムの使い方」の練習をして・・・



次は「ハートを描こう」「心のカタチを描こう」

　また
　大人になってちょっぴり硬くなった脳を、落書きでもみほぐしてみよう
　ということで、
　小学生の気分に戻って「顔の落書き」をしてもらいました♪

　どんな落書きが誕生したかについては、またギャラリーにアップ
　させていただこうと思いますので、お楽しみに。。




　　
１０分間のトイレ休憩をはさんで・・・




パステルアートの応用　「型を使ってみよう」


　自分で作った型紙を利用してのパステルアートの描き方を
　サンプルを見ていただきながらご紹介したあと

　皆さんにも自作の型紙を利用したアート作品作りをしていただきました

１５分間のトイレ・お茶休憩

　竹の子会さんのご用意してくださったお茶菓子で談笑されたり
　他の受講生さんの作品を鑑賞されたりされていました

　


アートを囲んでのシェアリング(わかちあい)タイム

　パステル和(NAGOMI)アートでは、
　「描かれたアート作品は、その人そのもの」という視点から
　アートを描いたあとのシェアリング(わかちあい)をとても大切にしています。

　「上手下手の評価をしない」
　「私はこんなふうに感じました・・・というアイ・メッセージを使う」
　「プラスの言葉・表現を使う」

　という三つの約束事を皆で守りながら
　それぞれの方のアート作品を参加者全員でわかちあいます。


　このシェアリングわかちあいを通じて
　参加者同士の温かな心の交流が生まれたり、「自分も案外いいのかな…」
　といった気持がちょっぴり生まれて、自己肯定感が上がったり・・・
　という体験をしていくことができるので、
　まずはそういう体験の少ない大人の方から・・・、そして小中学校のお子さん
　たちに、このような体験が広がっていくといいなぁ。。
　と思いながら活動をしています(^-^)

皆さんのアート作品

　(また後日皆さんの作品を、ギャラリーにもアップさせていただきます＾＾)

シェアリング後は「心のミニ講座」ということで
　
　○色の持つ意味
　○感情ってなんだろう？

　というテーマで、30分ほどのミニ講座を行いました♪


　色にはそれぞれの意味があると言われているのですが、
　実はその意味以外にも、人それぞれ違った印象や意味を感じている、
　ということや、

　感情は意思でコントロールできるのか？
　マイナスの感情はなんで存在しているのか？
　答えの出ない悩みをどうすればいい？

　・・・などについて、

　受講生の皆さんと一緒に体験していきました。




結局、終了予定時刻よりも15分オーバーとなってしまい
またもや反省しております(T_T)

受講生の皆さんも、お疲れになったことと思います、
長い時間、お付き合いいただきまして本当にありがとうございました。

また、竹の子会の皆様
いつも温かく迎え入れていただき、配慮もしていただきまして
心から感謝しています、
いつも本当にありがとうございます。



相棒Mさんとの帰りの道のりは
心地よい疲れとともに、あっという間の一時間でした




【来年の三月にもまた、竹の子会さんでパステルアート体験講座が開催される
予定です。体験してみたいなぁ・・・と思っていらっしゃる方はぜひ♪】





・・・ということで、帰宅したところ

火曜日から中間テストが始まる中三の息子が
どうも父親に隠れてゲームをしまくっていたらしく・・・(-"-)


「鬼の形相」の夫と、焦って勉強している息子の二人をみながら
深くため息をつく母親の私なのでありました(涙)

もうすぐ中間テストの息子は

昨日確かに貰ってきていたはずの

『テスト範囲一覧表』

を、きれいさっぱり見事に紛失し、

おまけに、授業中にやるはずのプリントがどれもこれも「真っ白」
であることが発覚し

「・・・お前はいったい授業中に何をやっとるんだ」

と、つい先ほどまで夫に絞られておりました(^^ゞ



もう中学三年生なんだけどなぁ・・・
受験生なんだけどなぁ・・・

ある意味大物というか、なんというか・・・




>>>

このブログの名前は
「カウンセラーの日記」なんですけれども

実際に行ったカウンセリングや相談業務に関わることについては
書かないように気をつけています。


ということもあって、必然的に
パステルアートのことや、上記の息子のことばかり書いてるので
いったい何者？　ちゃんと仕事してるの？？・・・と
思われているかもしれない・・・(*_*;　　なんて
自分でも変な心配？をしてみたりするのですが、　　　

愛知県の西の田舎でカウンセリングルームを開業している
心理カウンセラー・・・というのが
今の自分の本業です(^-^)



最近、ブログやホームページに、自分の仕事の範囲内で
少しでも何かお役に立てることを書くことができるといいなぁと思い
考えていたりするのですが、
じゃあ何をどう書こう・・・？　というところで
毎回止まってしまっています(*_*;


発信する側のことばかり考えたなら書けてしまうことであっても
実際には、それを受信される(読まれる)方が
画面の向こうには大勢いらっしゃるわけで、

「自分が発信した情報で必要以上に不安になられたりしないだろうか」
と思ってみたり、
症例としてひとくくりにしてしまっていいのかな・・・という思いが
どこかにあったり・・・
ただ知識として知っているということだけじゃなく
自分自身がちゃんと腑に落ちて、自分の言葉でお伝えできるように
なっているかどうか、ということは大切だよなぁと思ったり・・・

そんなことを考えると、
どうしたものか・・・(-"-)　と考え込んでしまうのです


う〜ん、
他の同業の皆さまは、どうされているのかなぁ。。

特に不特定多数の方向けに
言葉だけの情報を発信するというのは、本当に簡単なことではないなぁと
今更ながらに痛感しています。

これはずいぶんと時間がかかっちゃうかもしれないなぁ(^_^;)




>>>


さて、今度の日曜日 ６月１４日に豊田市で行う
「パステルアート体験＆心のミニ講座」では

少しでも参加してくださった皆さんのお役にたてるような内容を
分かりやすい言葉でお話しさせていただく予定です。

心のミニ講座では
「色の持つ意味」　「感情ってなんだろう？」というテーマで
相談の現場で実際に感じたことなども含めながら
皆さんと一緒に考えていきたいと思っています(^-^)


お申込み・お問い合わせは　竹の子会さん　まで。。♪




今年の春の講座の様子・・・

今日は午後から　「心も学ぶ　パステルアート講座」日曜コースの
第一回目がありました。

５名の受講生さんたちは、今日が初顔合わせで
最初のうちは少し緊張されていましたが、
アートを描くうちに少しずつ打ち解けていかれて
講座が終わる頃には皆さんとてもいい笑顔をされていました(^-^)



講座の様子

皆さんのアート作品

また、受講生さんの中のおひとり、Ｋさんが
趣味の「切り絵」を持ってきてくださいました。

もう、「趣味」なんていうレベルじゃありません〜(*_*;
他の受講生さんたちもビックリ！

下絵から完成まで、すべてKさんが手がけた作品なのだそうです。

すごいなぁ〜、
世の中にはこんなすごい人がいるんだなぁ・・・





これから少しずつ、皆さんと一緒に学んで行きながら
いい講座にしていきたいなぁ・・・と心から思っています。

受講生の皆さん、
約半年間、どうぞよろしくお願いします( ^^) _U~~

我が家の庭(畑?)に遊びにやってくるネコもキジもカラスも・・・
人間ほどには悩んでいる様子はないんだよなぁ。

ましてや「自分自身」について

「俺はいったい何をやっているんだ(>_<)」
「私はほんとにダメなネコなのよね(T_T)」

などと、きっとあれこれ考えてたりなんてしないのだろうなぁ・・・

人は大脳が発達しすぎて、本当はとっても単純なことさえも
あれこれ難しく考え込んだりしてしまう動物なんだろうなぁ。



庭にやってくる彼・彼女たちをぼ〜っと眺めながら
そんなことを思う今日この頃。。




>>>


さて、この「悩む」ということ。

最近の自己啓発ブームで、「悩む」「迷う」「苦しむ」「悲しむ」・・・
ということが
必要以上に悪者扱いされているような気がしています。


う〜ん・・・

誤解を恐れずに書くと
いつもいつも常に頭の中や心の中が、ハッキリ・スッキリ！！
なんていう状態だったとしたら
私はそっちのほうが少し心配になったりするのですが。。(^_^;)


だって私たちは
ボタンひとつでいろいろなことを理解して
いつも正確に動くロボットとは違う、
「人間」なんですから。。


悩んで迷って当たり前だし、苦しかったり悲しかったりしたって
それは当り前の反応で、そして心は揺れるもの。

悩む自分、迷う自分、苦しんでいる自分、悲しんでいる自分は
楽じゃないし、楽しいわけじゃないし、嬉しくもないことだけれど、
でもそんなに自分で思うほど、ダメなんかじゃないのですよね。



悩んだり、迷ったり、苦しいと感じたり、悲しいと感じたりするのには
ちゃんとその人にとっての大切な意味があるのだなぁ・・・と
よく思います。

怪我をしたときにカラダが「痛い」と感じてくれるから
怪我してることに自分が気づける・・・のと同じように
感じることは、何か大切なメッセージを
私たちの意識に伝えてくれているのではないかなぁ。。


気がつくと
そんなことをよく考えていたりする私です(^^ゞ




来月(6月)　１４日の日曜日
豊田市の　とよた市民活動センターで開講させていただく
パステルアート体験講座＆心のミニ講座　の中でも
そんなことについて皆さんとシェアしていけるといいな…と思っています(^-^)

※お申込み先は、カウンセリング関係NPO団体　竹の子会さん　です。




>>>


先日アート講座を修了された三人の受講生さんたちの
認定申請作品です

おまけ♪

息子が修学旅行でお土産に買ってきてくれた
横浜中華街「皇朝」の中華まん

中のあんがとっても美味しかったです(*^-^*)

心も学ぶパステルアート講座 の 土日コースを
昨年８月から受講されていた３名の受講生の皆さんが
本日、１２回のカリキュラムを無事に終了されました。


年齢も性別も個性も、バラバラの皆さんでしたが
毎回、和気藹々とした、とてもいい雰囲気の講座になりました(^-^)

受講生さん同士の仲間意識も自然に生まれて
講座終了時には「同窓会はいつにする？」という話題も出たりと
この講座を開講して本当に良かったなぁ・・・としみじみ感じています。

あっという間の10ヶ月間でしたが、皆さんのおかげで
とても良い講座にしていくことができたと思っています、
本当にありがとうございました。




最終回の皆さんの作品の一部をご紹介します。

>>>


心も学ぶパステルアート講座 の日曜コースが、新しく来月から始まります。
受講生さんたちと約半年間、どんな１２回の講座になっていくのか
今からとても楽しみにしています(^-^)

また、平日のカウンセリングルームの空いた時間を利用して
お一人、またはお二人で受講されている方たちもいらっしゃっています。
心の講座を通して、自分自身と少しずつ対話して頂きながら
パステルアートを描きに通われています(^-^)





>>>


mineはカウンセリングルームということもあって
単発での講座は開講していませんが
不定期で、体験講座を開講しています(^-^)


また、下記のようなインストラクターさんの講座もあります。

・森のどんぐりパステルアート　　名古屋市瑞穂区
・フィ・クール　パステルアート講座　　一宮市

(お二人とも、笑顔のすてきな温かいインストラクターさんです♪)




来月(6月)　１４日の日曜日
豊田市の　とよた市民活動センター
(松坂屋豊田支店　名古屋から地下鉄鶴舞線〜名鉄豊田線乗り入れ
で約５０分)　
で、パステルアート体験講座＆心のミニ講座　を開講します

パステルアートの「基本的な描き方」と「応用」を体験していただきながら
参加者の皆さんと一緒に楽しく温かい時間を過ごすとともに
支援活動だけでなく、日頃の生活にもお役に立ちそうな内容で
「心についてのお話」をさせていただこうと思っています(^-^)


優しい発色の、48色のパステルに触れるだけでも気持ちが変わります。
好きな色、心地よいなぁと感じる色を手にとって
画用紙に塗ってみませんか？

皆さんと会場でお会いできるのを楽しみにしています(^.^)/~~~



お申込み先は、カウンセリング関係NPO団体　竹の子会さん　です。

定員がありますので、参加ご希望の方は
どうぞお早めにお申込み下さい

今日は、ひょっこり時間が空いたので
２月から溜めに溜めていた皆さんのパステルアート作品の
アップ作業をしました(^-^)

これがなかなかどうして、結構な時間がかかります。
作業を始めてからなんと４時間近くかかってしまいました

アート作品のアップを快く了承してくださった皆さま、
遅くなりまして大変申し訳けありません


作品はこちらのギャラリーからご覧になることができます

どのアートも、描いた方の思いのこもった、いい作品ばかりです(^-^)



その中から少しだけご紹介・・・



Ａさんの作品

Ｙさんの作品

アルバムにはアップしていませんが
先の合同作品展でパステルアートの体験をしていただいた�Tさんが
描かれた作品　

�Tさんのホームページ　　オン！スイッチ

　　　



ずっと気になっててやってなかった作業が終わって
よかった〜

コーヒー飲んで、一休みします







　

『笠井正博-香りの記憶-』版画作品集/美しいグラデーションのアート
ブライエンタープライズ

ユーザレビュー:


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つい先ほど、注文していた品が届きました。

アート講座用を兼ねて
長さ１８０センチの足の短い机を２本購入したんですけど
これをどうやってルーム２階の部屋へ運んだらいいんだろう〜


何年も前に、ルームの２階に夫と二人で住んでいた頃
(良く考えたら息子ももういました(^^ゞ)
(今住んでいるのは違う家)
「地域振興券」で大型のテレビを購入したのですが

そのテレビ、ものすごく、ものすごく、重かったにも関わらず
夫が「自分たちで２階に上げるから大丈夫です」とお店の人に言ってしまって
おかげでテレビの下敷きになるところだったのを
思い出しました(^^ゞ


机と一緒に階段で遭難・・・は絶対したくないな〜(苦笑)



注文していた品が届いた・・・といえば

『てらmade』さんにオーダーメイドで編んでいただいたニットが
届いたのでした♪

お尻がすっぽりと隠れるほどの大きさなんですけど
本当に軽くて驚いてしまいました


『てらmade』さんのニットは、上質な輸入毛糸を使っていて
軽くってとっても暖か。
色もキレイで、
何よりてらさんの編む柄が、細かくてとてもステキなんです


知人でもある「てらさん」の着ていた手編みニットに惚れこんで
ぜひ編んで欲しいとお願いしたのでした(^.^)/~~~


今年の冬は、このニットを着てスキー旅行にいくぞ〜




もうひとつ、いつも注文して購入するものに「書籍類」があります。

地元の本屋さんでは、なかなか仕事に必要な本がなかったりするため
ネット検索を利用して注文することが多いです。

書籍代もけっこうバカにならない金額なので
書評をあちこちで読んだりしてから購入ボタンを押すんですけど
実際に届いてページをめくってみるまでは、ドキドキしていたりします(^^ゞ


ネット注文でつい先日届いた書籍は
「あきらめ上手は生き方上手」　下園壮太さん著　マガジンハウス
です。

ポジティブシンキング、夢をかなえる、あきらめない・・・
最近よくきく言葉ですが

じゃあ、ネガティブシンキングや、悩んだり不安に思ったりすること
省みることやあきらめることは、そんなにダメなことなのか？？？

・・・とずっと考えていたので

この本に書かれている内容を読んでいくと、なるほど〜・・・と
うなずけるものが多いです。



まだ3分の1を読んだところなので
読み終えたら、紹介ブログの方でもアップしてみたいと思います。

最近、歳のせいか？　涙もろくて困ります(^^ゞ

テレビで小さな子どもたちが頑張っている姿を見ただけで
もう、ウルウルきている自分がいます。


若い頃、テレビを見てはすぐ泣く父親を眺めては
「なんでこんなことで泣くんだろう？」
なんて、思っていたのに
そんな父親にそっくりな自分になってしまいました（笑）



>>>

23日の土曜日、息子の陸上競技会を午前中応援してから
午後はグループカウンセリングに参加してきました。

カウンセラーとしてとても大切なことを教えてくださった
心の相談室with　室長の竹内先生が主催の
先生を含めて７名という少人数での勉強会でした。


カウンセラーとして仕事を実際にしている方もいれば
有資格者で、これから仕事として・・・という方や
カウンセリングを勉強中の方が参加されていらっしゃいました。

日頃、他の皆さんがカウンセリングというものについて
どんなことを感じていたり、これからどう関わっていくかで悩んだり
迷ったりしているのか・・・
そんなことをお聞きすることができたことは、自分にとって
とても貴重な体験でした。

竹内先生、参加者の皆様、本当にありがとうございました。


自分が少し話し過ぎてしまったかなぁ・・・と反省もしています(>_<)
もっともっと、いろいろなことを聞いてみたい、話たいという方が
きっといらっしゃったと思います。
一緒に参加されていた皆様、本当に申し訳ありませんでした




>>>


解決できていないいろんなものを抱えていては
カウンセラーとしてはやっていけないのか？

カウンセラーは、悟りを開いた者であるべきなのか？


そう問われたら、「そんなことはないと思います」
と答えます。


カウンセラーは、自分の中にもあるいろいろなものを
ちゃんと分かっていることが大切だと思っています。

自分の中にもある、不安や、怖さや、怒りや・・・
いろんな感情を、自分でちゃんと味わって、理解していることが
目の前のクライエントさんと、同じ人間同士として関わっていける
土台になるような気がしているからです。


その上で、
自分の問題と、クライエントさんの抱えている問題を一緒にしないこと。
人はそれぞれ違うということをしっかり感じていられること。

このことが 「簡単なようで、実はとても難しい」 ということを実感できるか、
そしてそれをどこまでできるか、
ごまかしたり、逃げたりしないか、


まずはそこからのような気がしています。


自分にとっての課題でもあると思っています。

今日はとっても清々しいお天気。
太陽の光がまぶしいです。


23日の土曜日は、午前中だけ息子の陸上競技会の応援？
に行ってきました。

運動音痴で、人の動作をそのまま真似ることが苦手な彼は
今でも縄跳びは飛べないし、球技も苦手です(^^ゞ
でも、「走る」ことだけはほんのちょっぴり速いことに気付いて
それからは、一所懸命走るようになりました。

面倒なこと、うまくいくかどうかわからないことからは
回避することばかりだった息子なのに
中学校で特設陸上部員の募集がかかったときに
「陸上部に入りたい」
と真剣な表情で申込み用紙を持ってきた彼。

通常の部活動が終わってからの一時間の練習で
毎日くたくたになって帰ってくるんですけど
不思議なことに、陸上部の練習がなかったころよりもずっと
勉強も彼なりに頑張るようになりました。


陸上競技会の三日前に靴ずれになってしまって
「どうする？　走るの無理そうだったら、棄権する？」　
ときくと
「死んでも走る」　
という彼がいて
息子にとって「走る」ことは、とっても大きな意味のあることなんだなぁ・・・
とあらためて感じていました。





結果は最下位。

あごを上げながら苦しそうに走っていました。
走り終わった後は、びっこをひいて悔しそうに歩いていました。

「最下位で、悔しい」
と息子はその日の夜、言っていました。
でも、それでも自分にとっていい経験だった　とも言っていました。




本気で頑張って、それで悔しい気持ちになれたこと
そんな気持ちを経験できたことを
母として、良かったなぁ。。と感じています。


人生は、いつもいつも自分の思う通りになんていかなくて
悲しい思いや、苦しい思い、悔しい思いをすることだって
きっとたくさんあるでしょう。

生まれたときからたくさんのものを抱えてきた彼だからこそ
私は、強く生きていける人になってくれるような気がしています。

悔しさから始まる新しい何かに、挑戦していってくれる息子に
なってくれたらいいなぁと思っています。







・・・な〜んてね

一人の「親バカ」のつぶやき､でした

このところ、夜10時を回る頃には強力な睡魔が忍び寄り
頭が働かなくなる私です(^^ゞ


新インフルエンザであちこち話題もちきりの今日この頃・・・

こんな田舎でも、マスクは品切れ状態です。
先日もご年配の女性が
「病院に通うときに、他の病気が移らないようにマスクが欲しい・・・」
と、ドラッグストアの店員さんに相談されていました。

なんだか気の毒だなぁ・・・
うちにあるマスクでよかったらどうぞ・・・って声を掛けられたら
よかったかなぁ。。


実は中学三年生の息子は、来月早々東京・横浜へ修学旅行の予定。
秋葉原に行くことを二年生の頃から夢見ていたのを知っているので
なんとかこのまま「中止」にならずに無事に行けるといいなぁ〜
なんて、親バカな自分は思っていたりしています(^^ゞ

八王子の高校生の女の子も、「申し訳ない」と謝っているとか・・・
校長先生が涙されていましたが、そのお気持ち
なんとなくわかるような気がします。




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さて、話はガラリと変わりまして。。

来る６月１４日の日曜日、豊田市でパステルアート体験講を開催します♪

今回は、パステルアートに親しんでいただきながら
アートを通して参加者同士の温かい心の交流を体験していただくとともに
心についてのミニ講座も予定しています。


定員までもうすでに残り10名程度になっているそうですので
参加してみたいなぁと思われる方はどうぞお早めにお申込みください(^-^)


★パステルアート体験講座＆心のミニ講座

日　時　　　６月１４日(日)　午後1時30分〜5時30分　(途中、お茶・お菓子休憩あり）

場　所　　　とよた市民活動センター　研修室　
　　　　　　
　　　　　　　松坂屋豊田店　Ａ館の９階にあります。
　　　　　　　・名鉄三河線　豊田市駅　
　　　　　　　・名鉄豊田線　(地下鉄鶴舞線に乗り入れ)　豊田市駅
　　　　　　　・愛知環状鉄道　新豊田駅

受講料　　　3,000円

持ち物　　　とくに必要ありません。
　　　　　　　パステルの粉が多少ついても大丈夫な服装でお越しください。

主　催　　　カウンセリング関係NPO 竹の子会さん
　　　　　　
お申込み・お問合わせ は、上記　竹の子会さんのサイト　をご覧ください。


皆さまにお会いできるのを心から楽しみにしております(^-^)
どうぞよろしくお願いいたします

今日は午後から息子の中学校で「進路説明会」がありました。

体育館で息子の隣に座って説明を聞いていたのですが
受験生本人である息子は、気がつくと居眠り状態。
すぐ目の前に先生がいてしっかり見られてたにも関わらず・・・

何度も突いたりして起こしたりしたんですけど、すぐにウトウト・・・

他の子たちは、結構緊張しながら聞いていたのに
息子はある意味大物なのか、なんなのか(苦笑)


今までの成績だと、マジヤバイな〜・・・なんて
これっぽっちも思っていないのか、それとも考えていないのか？

相変わらずな息子です





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昨日も、勉強することに飽きてきたのか
ぼ〜〜っとしたり、シャープの先っぽで爪の中をひっかいてみたり・・・
とまったく進んでる様子がみられなくて

あ〜、またか〜、どうしたものかな〜　と考えてました。



で


「早くやらないと終わらないじゃん」　とついつい言いそうになってしまうのを
ぐっとこらえて



「君はどんどん問題を解いている〜」
「君はすでに出来ている〜」

と催眠術師みたいに声をかけてみました。











すると・・・・

















それまでめんどくさそ〜〜にタラタラやっていた息子が
急にスピード上げて問題を解き始めたではないですか〜



これ、案外これからも使えるかも・・・です・・・ですっ






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今日は久しぶりに
心理学・心関係の本紹介ブログ　の更新をしました♪

「知・情・意の神経心理学」
「自分の居場所の見つけ方」
「昨日よりもっと自分を好きになる」
「ＡＤＨＤ・ＬＤ・アスベルガー症候群かな？と思ったら・・・ 」
「発達障害と家族支援」
「気になる子　理解できる　ケアできる」

の６冊です。

よろしければどうぞご覧下さい(^-^)ノ

以前に書いた日記を読み返していて
カウンセラーとしてスタートを切ろうかどうしようか迷っている頃の
日記が出てきました。



そうだよなぁ。。

自分も最初からこの仕事をしていたわけじゃなく
全く違う仕事から、迷って悩んだ末に飛び込んできたんだったっけ。



産業カウンセラーの仲間とも

「チャンスの神様は前髪しかないから、目の前に現れたそのときに
掴まなくっちゃいけないらしいよ」
「目の前に自分の乗りたい船が流れてきたら、そのときに乗るといい」

なんていうこともよく話していたよなぁ。




新しく何かを始めたり、新しい環境に飛び込んでいくときが
一番エネルギーも勇気も必要で、
自分もずいぶん迷って悩んで、考えていたような気がします。

(・・・というより、しっかり迷って悩んでました^^;)


最終的には
自分の心やカラダの奥から聞こえてくる声に耳を澄ませて
やってみよう・・・！と心に決めて足を一歩前に踏み出したところから
ここまでなんとかやってこれたような気がします。



迷うことも、悩むことも、先のことを不安に感じることも
考えてみれば人間なら当たり前なわけで

そんな自分の今の位置を　「マイナス」　ととるか　「ゼロ」　ととるかで
その先がずいぶん違う景色に見えてくるかもしれないなぁとも
思ったりしています。



自分のカウンセラーとしての「ゼロの地点」にもう一度戻ってみるつもりで
このときの日記を載せておこうと思います。





>ついさっき、
>コーチングをしている友人のブログを見に行ったら

>『捨てる勇気』
>『違うと感じる心を受け入れる勇気』

>のことが書かれてあった。

>思わず読み入ってしまって
>パソコンの前でしばらくぼ〜、、っとしてしまった。


>私が怖いと思っているのは
>本当は要らないかもしれない何かを捨てること
>本当は『違う』と感じていることを受け入れること
>なんだと思った。


>カウンセラーになりたい
>そのためにいろんな勉強もしたい、たくさんの体験もしたい
>でも、そのための時間が足りない足りない、、と
>いつも思って焦る自分がいるのに
>『今の仕事を捨てる勇気』がないんだ。

>なんとなく会社にいって
>もう慣れてしまったいつもの仕事を
>いつものようにする今の私。
>本当は、心の中で
>『違う。違うよ』
>と言っているのに
>慣れた仕事でお給料をもらって
>職場の仲間達とそれなりに楽しく過ごす時間を
>私は捨てることができないんだ。


>カウンセリングを学べば学ぶほど
>その奥の深さ、難しさを痛感する。
>今の職場の仲間たちと今まで通りの仕事をしていくほうが
>ずっとずっと楽で平穏な毎日を送れるのかもしれない。

>それでも、自分の心は
>『違う。違うよ』　と言うのです。


>心に決めて、自分の足で動き出すときが
>自分の手で扉を開ける瞬間が
>一番勇気が必要な苦しい時なのかもしれない。

>『逃げないで。頑張って。。！』

>私の心のずっとずっと奥から
>そんな声が聞こえてくるような気がするのです。

今日は朝から清々しいいいお天気
外の景色も心なしか輝いて見えます

久しぶりに公私ともに丸一日
特にこれといった予定がはいっていない今日は
朝からのんびりムードです。
う〜ん、こんな日もいいもんだなぁ

・・・といっても自営業の身としては
それもどうなのよ、　とも思うんですがまぁいいか(^_^;)



今朝、アート受講生のＹさんから
息子さんのブログを教えていただきました。

一人で世界一周の旅に出かけた20代の若者のブログ
を読んでいると
若いっていいなぁ〜、なんか元気もらえるなぁ〜
なんてことをとっても感じます(^-^)


で、さらに

自分はもう40代になってしまったけど
考えてみたら、年齢にかこつけて諦めてるだけなんじゃないか？

なんてこともふと思ったりしました。


ずっと、南の島のブルーの海を、この目で見てカラダいっぱいに感じたい
って思ってきた私。

もうそろそろ、実現に向けてスタートしてみようかな。。

そう思ったら、その他の日常のいろんなことも
やってしまおうかな・・・っていう気分になってきました。




人の心って不思議だな〜
ひょんなことで気分が切り替わることがある。
(Ｙさんの息子さん、ありがとう〜)

エンジンがかかってる「今」がチャンスだったりして？
よし、アクセル思い切って踏んでみますか〜





上記の息子さんのブログに
　ボリビアの ウユニ湖 という湖の写真が載っていました。

　あまりの美しさに感動！　こんなところが地球上にはあるんですねぇ　


　☆ウユニ湖の画像は コチラ