前向いて行こう！〜カウンセラーの日記〜　　　　　　

昨夜からまた雨が続いていて
お隣の三重県や岐阜県では避難勧告がでてたりしています。
それも、私の住んでいる地域と木曽川を挟んですぐ反対側の地域。

早くやんでくれたらなぁと願うばかりです。



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カウンセリング、パステルアート、NPOでの活動・・・

すべて「人」に関わっていくことなのですが
自分の中では、それぞれ別のもの・・・という感覚でいます。


パステルアートをカウンセリングの中に使うことはありますが
そのときのパステルアートと、講座やワークショップでのパステルアートは
まったく違うものとして扱っています。

「仕事」としてのカウンセリングと、NPOとしての活動も
どちらかがどちらかよりも真剣だとか手を抜くとか、そんなことではなくて
やっぱり違うものだなぁと実感しています。


このことを説明しようとすると、きっと半日近くはかかってしまうかも・・・(^^ゞ



ただ、ベースにあるものは同じです。

人はそれぞれに違う存在なんだ・・・と自分に言い聞かせながら
だからこそ、人を知ろう、解ろう・・・という思いと
今の自分にできることをさせていただこう・・・という気持で
活動しています。

それでも自分も不完全な「人間」なので、ぶれてしまうことはあって
そんなときは思い切り反省モードに突入することもしばしばです(>_<)



昨夜、NHKで　『プロフェッショナル』という番組がやっていました。

水泳の北島康介選手と平井コーチの、
北京への道のりを
たどっていくような感じの内容だったのですが

観ているうちに、自分の中の北島選手のイメージが変わっていきました。


もっと自信満々で、「自分のチカラで突き進んでやるぜ!!!」
のような人だと思っていたのです。

でも、そうではなかったんですね、

ものすごく素直な青年。
その素直さ、信じるチカラがあったからこその金メダルだったのだなぁ・・・と
観ていてとても感じました。



最近よく「素直さ」っていう言葉が聞こえてきたり、
目に飛び込んできたりするのは
私自身に素直さが足りなくなってきている・・・
っていうことなのかもしれないなぁと
はたと気づきました(^_^;)


「素直さ」をテーマに
もう少し自分のことも、じっくり考えてみようかなぁ・・・

9月17日(水)に、知多半島の野間灯台近くで
　『星空セラピー』 を開催します(*^-^*)


最近なんとなく忙しくて
ほっとしたいなぁ、癒されたいなぁ・・・と感じている方
人恋しくて、誰かの優しさに触れてみたいなぁ…と感じている方
美しい音の響きに、心もカラダも心地よさを感じてみたいと思っている方
パステルアートって何だろう、描いてみたいなぁ、と思っている方
海が好き、星空が好きなあなた・・・


パステルアート体験と、
アイリッシュハープやシンギング・リンの美しい音の響き・・・
きれいな伊勢湾に沈む夕日と、波の音、
キャンドルファイヤーや花火の灯りに包まれながら

心とカラダの両面から、心地よさをたっぷりと感じていただけるイベントです(^-^)

私たちと一緒にステキなゆったりとした時間を過ごしてみませんか?
お会いできるのを心からお待ちしています(^o^)ノ☆


定員まで残り数名です。
　参加ご希望の方はどうぞお早めに・・・♪

　ブログラムの詳細、
　お申込み・お問合わせ →　 http://wakuwakucafe.rakurakuhp.net/i_484539.htm




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養成講座を受講してくさっている受講生の皆さん等のアート作品を
ご紹介します

どのアートも、観ている人の心にいろいろなものを届けてくれます。


私はカウンセラーですが、
パステルアートを通してたくさんの人たちに笑顔が戻っていくことも知っています。

そんな人たちがたくさん増えていくことを願って
パステルアートの活動もしています(^-^)

★ねむの木学園の子供たちが描いたアート展

　愛知県高浜市にある「かわら美術館」で、８月末まで
　ねむの木のこどもたちと まり子美術展 を開催していると
　友達のAさんから教えてもらって、
　一緒に観にいってきました。

　どのアートも、言葉で表現したらもったいないほどの息を飲む美しさで
　時間が許すならいつまでもそこにたたずんでいたいと、心から思いました。

　上手に描こうなんて、これっぽっちも思っていなくて
　感情のまま、湧き上がってくるイメージのままに描かれたからこそ
　圧倒されるほどの美しさになっていくのだろうな・・・と思いました。

　本当に素晴らしいアートばかりですので
　よかったらぜひ行ってみてほしいなぁと思います(^-^)



★心も学ぶ・パステルアート講座　(準インストラクター養成講座)

　お仕事等の都合で、不定期で養成講座に通ってくださることになった方が
　お二人いらっしゃいましたので　
　自分以外の人やその人のアート作品に触れることも、とても良いこと・・・
　ということで
　これからも日程をなるべく合わせて来ていただけることになりました。

　
　最後はドリームマップやアート作品を前にして
　自分のことを相手に伝えたり、相手のことを知る・・・ということを
　お互いにしていただきました(^-^)


　それぞれ全く違う色遣いや描き方で描かれたアート作品からは
　お二人の持っている個性や、「今」それぞれに感じているものが伝わってきます。
　アートを通して、温かい心の交流をしていくことができる・・・ということも
　これからの講座でしっかり感じていただけるといいなぁと思っています(^-^)

　　　

　お二人にアート作品掲載のご了承を頂きましたので、ご紹介しようと思います(^-^)
　
　どの作品も、描かれた人の中にあるステキな何かが表現されていて
　この仕事をしていて良かったなぁ・・・と本当に感じます(*^-^*)

子供のころの夏休みの思い出を描かれたアートです
後日、このアートを絵葉書にした「残暑見舞い」を送ってくださって
本当に感激しました(*^_^*)　　　ありがとうございました。

9月17日(水)　愛知県の知多半島で　１DAYイベントを開催します♪

一緒に優しい穏やかな秋のひとときを過ごしませんか。

あなたとお会いできるのを、心からお待ちしています(^-^)




.☆。.・~∴・.。.・~∴・.。☆。.・~∴・.。.・☆。.・~∴・.。.・~∴・.☆

自然・ひと・そして自分との 静かな交流のひととき・・・

星空セラピー


　指で描く美しい色彩の パステルアート体験、

　ハープ、プサリテリ、シンギング・リン の奏でる 自然と調和した音の響き・・・

　波音と星空のもと、キャンドルファイヤー の灯りを囲んでの

　心地よい秋のひとときを、お楽しみください。。☆



　・日　時　　　2008年 9月 17日　(水)　　PM 1:00 〜 8:00 (雨天決行)


　・場　所　　　美術館のある海辺のカフェ　　 『カフェ・エリオット』

　　　　　　　　 愛知県知多郡美浜町大字小野浦字福島1-6

　　　　　　　　 南知多 野間灯台 近く。　「小野浦」交差点の南西側にある
　　　　　　　　 ユースホステルを利用した白い建物。
　　　　　　　　 美術館の館長でもあるオーナーは、フランスにぶどう畑を所有して
　　　　　　　　 いるほどのフランス通です。
　　　　　　　　 外観とはイメージの異なるレトロ調のカフェは、大きな窓越しに伊勢湾
　　　　　　　　 の美しい海が広がる、 ちょっとした穴場になっています(^-^)

　　　　　　　　　※名鉄電車「内海駅」よりタクシーで約１０分。
　　　　　　　　　　 お車の場合、南知多道路「南知多IC」から約１０分。


　・定　員　　　１５名　(先着順。お早めにお申し込みください♪)

　・参加費　 　６，０００円　(参加費＋1,500円相当のパスタセットディナー付き)

　・主　催　　　わくわくCafe
　　　　　　　　　　　　　　(渡辺 弘子　　ナチュラルセラピーネットワークあいち　会員)



　★お申込み・お問合わせ★　　

　　「わくわくCafe お問合わせフォーム」　または
　　「お電話　０８０−３６１７−３０９４　（渡辺）」のいずれかの方法で
　　お名前・ご住所・お電話番号・メールアドレス をお知らせください(^-^)

　　詳しい地図などを記載したリーフレットを郵送させていただきます♪



　プログラム等の詳細は、わくわくCafe ホームページ をご覧ください(^-^)　

今日は雨が降ると期待していたんですけど
外は思いっきりいい天気
海水浴に出かけた人たちにとっては
ほんとに絶好の行楽日和になったのではないでしょうか。


やっと最近カラダの疲れも取れてきたので
もう少し、のんびりすることを自分に許してあげようと思いながら
片付かない部屋を眺めつつ　「ま、いいか〜」　と過ごしています(^^ゞ



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私は高校二年生から結婚するまで
とってもやせ細った体型をしていました(^^ゞ

OLをしていた頃流行っていた、ヒップバーン(腰で留まるスカートやパンツ)のものも
あまりの細さで合うものが見つからず
腕を握ると、指と指がもう少しでくっついてしまうくらいの細さでした。

会社の先輩からは「鉛筆」と呼ばれ、
彼(今の夫)と食事に行っても必ず半分ちょっとしか食べられず(*_*;

(その頃は、そこの料理の量が多いのだと思っていたんですが
実は自分が小食過ぎただけでした(^^ゞ)


仕事が大変な時期などは、すぐに胃腸の調子が悪くなり
もっと食べられなくなったりしていました。

(あぁ、でもこれは今でも同じかな(^^ゞ)


食べても太れない自分にとっては、ぽっちゃりしている人が羨ましくて
いつかどんな洋服でも着られる自分になりたいなぁ・・・
などと思っていたりしたのでした。

(それでもそれ以上深刻には考えることもなく、なんとなく過ごしてきたのが良かったのかな・・・)




それが今では・・・(*_*;



笑




結婚して子供を産んでから、食べる量が多くなったのもあるけれど
やっぱり安心して毎日を生活できるようになったのは
カラダにとっても良かったんだろうなぁ・・・と思います。

この辺りはとても静かで、自然も多く
名古屋の住宅地に比べたら、きっと空気も美味しいのだろうと感じています。

今はもう見かけなくなりましたが
夜に犬の散歩に出かけると、あぜ道でホタルを見つけることも
よくありました(^-^)

おまけに農家でもあったので、
仕事がお休みの日は、よく畑仕事も手伝ったりと
自然に触れながら体を動かすようにもなりました。



そして気がついたら、食べる量も増えて行き・・・




今ではあの頃の面影は 全くありません (笑)





パステルアートセラピー、アロマセラピー
倍音浴セラピー、音楽セラピー
森林セラピー、ダンスセラピーも etc.
・・・

あらためて思うのは
『こころ』 と 『カラダ』 に同時に働きかけるものなんだなぁ。。ということです

人間は前頭葉が発達しすぎて、
『こころ』 よりもどちらかというと 『カラダ』 のほうが
置いてきぼりになっているような気がしています。


『カラダ』 からは、いろんなメッセージを伝えようとしてくれているのに
その声を聞いたり感じ取ろうとしないまま
頭や言葉で解釈したり分析したり、
頭で考えたりこころで感じたことがすべてのような錯覚をしてしまったり
し過ぎているときもあるような気がします。


たまには 『カラダ』 の声を聞いて
今　『カラダ』 が感じている感覚そのものを
大事にしてみることも良いのかもしれませんネ(^-^)



秋の 星空セラピー は
そんなことを 『こころ』 と 『カラダ』 で実感できる
静かで優しいひとときにしたいなぁと思っています(^.^)/~~~

(近日中に詳細をお知らせしますネ〜)

先日の体験講座に参加してくださった方の作品です(^-^)


まずはパステルを使う練習をかねて・・・

次は、自分の中にある「こころ」をイメージワークで感じていただいて
それを自分の手のひらの上で
心地良いと感じられるようカタチを変えたり、色をつけたりしたものを
画用紙の中に表現してもらいました(^-^)

このあと、それぞれ一枚ずつ
　「楽しかった子供の頃」をテーマに描いていただきました



20代のまだ若い女性のKさんは、
太陽の光をいっぱいに浴びて、空に向かってぐんぐん伸びていく木
を描かれました。

「人が大好き」とくったくのない明るい笑顔で話すKさんを
そのまま表しているような
まるで絵本の中の世界のような、見る人の心も元気にしてくれる
とっても伸び伸びとしたアートでした(^-^)



もう一人のSさんは、男性です。

子供の頃、夏休みに泊まりに行った田舎の思い出のアートでした(^-^)
自転車に乗った麦藁帽子とランニング姿の「おじいさんと少年S君」が
画用紙いっぱいに描かれていました。

おじいさんの自転車の後ろに乗って駄菓子屋さんに行くときの思い出を
話してくださったSさんのはにかむような笑顔は
子供時代の「少年S君」のように、とっても輝いていました(^-^)



お二人の作品の、素直さ、温かさにしみじみと感動してしまって
最後の作品を写真に撮ることをすっかり忘れてしまいました(^^ゞ





こちらのルームにパステルアートを描きに通ってきてくださっている
Yさんの作品です(^-^)

まるで、ご自分の心に色を塗りこんでいくように
ひとつひとつ丁寧に色をのせていくように描いていくYさんのアートには
いつも心洗われる思いがします。

回を重ねるたびに、Yさんの表情が優しく穏やかになっていかれているのを
傍に居させていただいていて、感じます(^-^)




画用紙の中は自由です。
そして色は、心のビタミン剤。

大人になると、心の周りにいろいろなものをくっつけながら
世の中を生きていかなくちゃいけないこともたくさんありますよね、

でも、たまにはこうして子供の頃に戻って
素の自分をたくさん感じてみませんか？

きっと忘れていた大切なものに、気づけると思います(^-^)

昨日の体験講座では、パステルを使って
「ドリームマップ」を描く・・・ということをしました


願っていること、叶えたい夢、手に入ったら幸せに感じるモノたち・・・

画用紙の中に心地よい色のパステルを使って
自由に表現してもらいました。




◇掲載を了承してくださった参加者の方の作品です(*^-^*)

本当はもっともっと素敵な色合いで、ネット上にそのままを掲載できないのが残念です(^^ゞ

また「心のミニ講座」では、予定を超えて

�@エゴグラムで今の自分の性格的傾向を知ろう
�A心の不思議〜「投影」というものについて
�B感情について〜マイナスの感情はよくないもの？

について、簡単なテキストを用いて実際にやって頂いたりしながら
それぞれ少しずつの時間でしたがお伝えしていきました(^-^)　

次回は7月26日(土)に開催予定です(^.^)/~~~




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さて、今日はこれからパソコンの前でのお仕事です。

健康のためにも、温暖化のためにも、エアコンの設定温度を高めにして
麦茶片手にがんばろうと思います



あ〜、石垣島に行きたいな〜〜〜　(魂の叫び・・・笑)

先日７月８日に愛西市で行った生涯学習講座に参加してくださった方たち
の作品を、ホームページのギャラリーでご紹介しています(^-^)

皆さんの優しい笑顔で終わった講座だったなぁ。。と思います


参加してくださった皆さん、愛西市のご担当者の方々
そしていつもアシスタントをしてくれる相棒Mさん

本当にありがとうございました(^o^)ノ

昨日はパステルアート生涯学習講座の二回目(全二回)でした(^-^)

土砂降りでおまけに雷も鳴っている中、
根性で(笑)来てくださった受講生の皆さんはすばらしいです!
ほんとうにありがとうございました


前回の講座で基本的なパステルの使い方を学んでいただいていたので
今回は、皆さんそれぞれにいろんな型を作ってきたり
イメージがわくような写真を持参していらっしゃったりされていて
前回にも増して自由に伸び伸びと心に浮かんだイメージを表現されていました



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今回は、せっかく心理カウンセラーが講師・・・ということで
講座の最初に、マインドマップ作り 体験をしていただきました


ただマップを書いていくだけではもったいないので
パステルアートや色鉛筆で
皆さん思い思いに色付けしたりアートを描いたりしてもらったのですが
出来上がったマインドマップには
皆さんの中にちゃんとある夢や希望がちりばめられていて
ひとつづつ大切に大切に描かれているのが伝わってくる
とても素敵な作品となりました(^-^)



子供のころは素直に自分の夢や希望を感じていられたのに
大人になるにつれて、だんだんいろんな条件を無意識に探し出してきては
「○○だからできない」「△△ではないからムリ・・・」
と自分で自分の可能性を閉ざしていしまうことが多くなってしまうんですよね(^^ゞ


こんなふうに本当に心から求めているものを文字や絵、写真にすること、
それを自分の目で眺めることで「やってみようかな」と心が動きだして
行動に繋がっていけたらいいですネ(^.^)/~~~


思うだけでは今見えている風景は変わらないままです。
行動して少しでもいいから先へ進むこと。
そうしてみて初めて、見えている景色が変わっていきます。
今まで見えなかったことが見えてきます。


マインドマップはご自宅に戻られてからもどんどん進化させてくださいネ〜と
参加者の皆さんにお伝えしました｡
少しずつでもいいから、皆さんの夢や希望が叶っていきますように・・・


講座の模様や作品はホームページのギャラリーで
近日中にご紹介させていただこうと思います♪

(マインドマップは皆さんそれぞれに大切に持って帰っていただきたかったので
写真も撮らせていただきませんでした)






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パステルアートであなたの中に眠っているもの、体の外に出たがっているものを
表現してみませんか？
パステルアートを通して、あなたの心を言葉にしてみませんか？

mineでは、パステルアートの使い方、描き方だけでなく
「心ってなんだろう？」「自分の求めているものは何だろう？」・・・といったことを
少しずつ感じ、気づいていくような講座を行っています。

また、パステルアートを間にすることで
人と人との温かい心の交流を経験していくことも大切にしています。


ぜひ参加してみませんか？
お会いするのを心からお待ちしています




【「パステルアート体験」と「こころのミニ講座」】


　日頃のいろいろなことから解放されて
　自由に伸び伸びとパステルアートを描く楽しさを味わいながら
　「心ってどんなもの？」「心の不思議」「性格って？」などの
　こころについてのミニ知識を
　開業カウンセラーがわかりやすく楽しくお伝えしていきます



　日　時　　�@ H20/7/15 (火)　AM10:00〜12:30
　　　　　　　�A H20/7/26 (土)　 PM2:00〜4:30

　　　　　　　のいずれかご希望の日。


　場　所　　カウンセリングルームmine (愛知県愛西市)
　　　　　　　
　　　　　　　車・電車とも名古屋市内から約３０分
　　　　　　　(電車でお越しの場合は無料送迎いたします♪)
　　　　　　　詳しくは ホームページ をご覧ください。

　
　内　容　　★パステルアートを楽しもう　(約１時間３０分)
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　香り・音・心地よい風景などその時の感じ方で決めたテーマにそって
　　　　　　　　描いてみたり、いろいろな描き方を気持ちよく体験します♪

　　　　　　　★こころのミニ講座　(約３０分)
　　　　　
　　　　　　　　「心も学ぶ・パステルアート講座」のカリキュラムから選んで行う
　　　　　　　　体験型ミニ講座です♪


　参加費　　2,000円　(簡単なテキスト・材料費・お飲物込)

　定　員　　6名





【「心」も学ぶ・パステルアート講座】


　この講座では、パステルアートの描き方を学んでいただく他に
　「心の仕組み」「支援するということ」についてのエッセンスも
　一緒に学んでいただけます。

　性格ってなんだろう、感情って？、アートで表現することで知る自分のイメージ
　色についての人それぞれのイメージの違い、アートを使い視点を変えてみること
　パーソナリティについて、支援とはどんなことか・・・など
　パステルアートを使って人と関わりたいと思っていらっしゃる方にも
　お勧めの講座です。

　また、学ぶことで自分の問題にどう向き合っていけばいいのかを知る
　きっかけにも　なるのではないかと思いますので
　自分をもっと知りたい・・・と感じていらっしゃる方にもお勧めです。

　また、この講座は
　「パステル和(NAGOMI)アート準インストラクター養成講座」も兼ねています。

　

　日　時　　�@毎月 第２・４ 日曜日 朝コース AM9:30〜12:30
　　　　　　　　　(H20/7/27スタート予定)
　　　　　　　�A毎月 第２・４ 水曜日 朝コース AM9:30〜12:30
　　　　　　　　　(H20/7/23スタート予定)
　　　　　　　�A毎月 第２・４ 水曜日 夜コース AM6:30〜 9:30
　　　　　　　　　(H20/7/23スタート予定)

　　　　　　　上記のご希望するコース。全１２回。


　場　所　　カウンセリングルームmine

　内　容　　詳しいカリキュラムは mineのパステルアート講座　をご参照ください

　受講料　一回当たり 4,000円　(12回計　48,000円　　分割可)

　　　　　　※準インストラクター資格を取得後は「パステル和(NAGOMI)アート」名
　　　　　　　を使用して、ワークショップ開催等の活動を行うことができます。
　　　　　　　但し、認定申請料 10,000円＋諸経費(郵送代等)　が別途必要です。




各講座とも、２〜３名以上の参加で開講したいと思いますが
　　ご希望の場合は お１人からでも開講いたしますので
　　ご遠慮なくお問い合わせください( ^^) _U~~

　　お申し込みお問い合わせは コチラ　のメールフォームを
　　ご利用ください♪ 追ってご連絡させていただきます(^-^)

今日は所属しているNPOの委託活動で
刈谷市にある 小山託児ルームさん　におじゃましてきました(^-^)

入園前の子供たち(０〜３歳)とお母さん約２０組と、託児ルームスタッフの方たち、
私たちNPOスタッフ４名でとっても賑やかな時間になりました。



エプロンシアター、紙芝居、面白楽器・・・の後、
パステルアートの体験をしてもらうということで昨日の夜に準備をしたのですが

３歳以下のお子さんが対象で、しかも時間は30分

そういう状況は初めての体験なので
「ちゃんと無事に終わるだろうか・・・」と考えていたら
なんだかすごく緊張してしまって
今朝はいつもより１時間近く早く目が覚めてしまいました(^^ゞ




でも、そんな心配は無用だったことがやってみてよくわかりました(^-^)


子供は絵を描くのが大好き
そしていろんな色がとっても好き(^.^)/~~~


お母さんが削ってくれたパステルの粉を小さな指いっぱいにつけて
上手・下手なんてまったく関係なしに
自由にのびのびと描いていました。

やっと持てる色鉛筆で、好きな線やカタチをたくさん描いていた
子供たちもいました(^-^)



上手に描こう、きれいに描こう・・・なんて、これっぽっちも思わずに
ただ自分が手に取りたい、塗りたい・・・と感じた色を
自由にのびのびと、描きたいように描いた子供たちのアートは
どれも本当にステキで、

そしてどの子も、とっても得意げな顔をしていました




大きくなって、小学校や中学校に通うようになり
「図工」や「美術」の授業を受けるようになると

いつの間にか、絵は上手にキレイに描くもの・・・っていう先入観が
出来てしまうんですよね(^^ゞ


確かに上手にキレイに描いた絵もとっても素敵です
あんな風に描けたらいいなぁ・・・と憧れます。


でも
この子たちが描いたアートにはかなわないなぁ・・・
と思ってしまいました（*^_^*）


参加して下さったお母さんとお子さんたち、小山託児ルームの皆さん
お手伝いをしてくれたNPOのお仲間の人たち

本当にありがとうございました(^.^)/~~~





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パステルアート講座では、忘れかけていた子供の頃の感覚を
もう一度体験していただくことをテーマにしています


講座でいつも感じるのは
どの方もとっても生き生きされているなぁ・・・ということです。

年齢なんて、その人らしく生きるのに本当は関係ないのかもしれないと
ふと思ってしまう瞬間があります(^-^)



先日の１０日は、愛西市の生涯学習講座の１回目がありました。
こちらは「おとな」の皆さんが参加者です♪

皆さんとってもいいお顔をされていました


作品掲載のご了承を頂きましたので(ありがとうございます〜)
ホームページのギャラリーで公開させて頂いています(^.^)/~~~

愛知県愛西市・mineで開講予定の パステルアート講座 のご案内です ...続きを見る

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昨日、 「悩んでるとかじゃなく、ただパステルアートを描いてみたいのですが 　そんなのでもいいですか」 という若い女性のKさんが、ルームにいらっしゃいました(^-^) ...続きを見る

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mineは カウンセリングルーム ですので カウンセリングやセラピーでパステルアートを使うことがあるのですが その他にも単発で 体験講座や生涯学習講座を開いています ...続きを見る

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